W jaki sposób dożyć późnych lat?

Chociaż często mówimy, że starość nie radość, to jednakże jeśli nie chorujemy na depresję, zapewne pragniemy dożyć późnego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy nie od nas, a od genów, ale i tak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacznie zwiększa szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie powinniśmy zrobić? Bez wątpienia strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli po prostu Twoja dieta będzie beznadziejna. Akurat odnośnie tego ciężko mieć wątpliwości. A w szczególności serdecznie polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie sporo większej liczby ryb. W końcu prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – na przykład, bardzo często jedzą ryby. I właśnie przez, chociaż oczywiście to nie główny powód, mogą długo żyć. Podsumowując: chcesz żyć naprawdę długo? Zatem zmień dietę! Chociaż nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło: tvn-cnbc-biznes.com.pl, topjobs.com.pl, www.colmet.com.pl.

Inne wpisy z tej kategorii tematycznej:

Categories: Zdrowie

Comments are closed.

hostessy kraków

Organizując jakąś promocję lub wystawę staramy się żeby wszystko było ...